Talma do Coração Canção inspirada no poema classificado em concurso da editora Versiprosa chamado Transformação! Verso 1 No silêncio da manhã, nasce a inspiração Palavras dançam no ar, feito libertação O mundo gira lento, mas dentro de mim A poesia acende o que não tem fim Pré-refrão Escrevo com alma, rabisco emoção Na talma guardada do meu coração Refrão Transforma, poesia, meu ser em canção Me leva além da razão Cativa, ativa, me faz renascer Na letra que insiste em viver Verso 2 Cada verso é ponte, cada rima é luz No papel se esconde o que a alma conduz Não há prisão quando se pode escrever A vida se explica no ato de ler (Ponte) E se um dia eu me perder Que a poesia venha me trazer De volta ao centro, ao meu lugar Ond...
Relaxar com música é uma forma eficaz de aliviar o estresse e contribuir para o bem-estar geral, especialmente para quem vive com condições de saúde que afetam o sistema imunológico, como a imunodeficiência comum variável. A música tem o poder de acalmar a mente, reduzir a ansiedade e até mesmo promover a liberação de endorfinas, melhorando o humor e a sensação de bem-estar. Isso se deve ao impacto direto que os sons têm em áreas do cérebro ligadas às emoções e ao relaxamento, além de ajudar a regular os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Aqui estão dez formas de relaxar utilizando música, com sugestões de estilos e faixas que potencializam esses momentos: 1. **Ouvir músicas instrumentais suaves**: Faixas com piano ou violão, como as de Ludovico Einaudi, criam um ambiente calmo e ajudam a desacelerar os pensamentos. 2. **Explorar sons da natureza com música de fundo**: Combine trilhas de água corrente ou cantos de pássaros com melodias leves. Artistas como Dan Gibson em ...