Olá a todos! Como sabem, estou passando por um momento delicado da minha vida. Minha mãe quase morreu. Em vídeo anterior, expliquei um pouco do relato. Agora, vou esclarecer o que aconteceu com ela, diagnosticada com Insuficiência Cardíaca Congestiva (ICC), coronariopatia e valvulopatia aórtica, começando pela ICC, a mais grave no caso dela. Se puderem, ao final do vídeo, deixarem seu like, compartilharem e se inscreverem no canal, eu agradeceria imensamente. Estou trabalhando para esquecer as dores da vida. Insuficiência Cardíaca Congestiva (ICC) A ICC é uma condição séria em que o coração não consegue bombear sangue suficiente para atender às necessidades do corpo, levando ao acúmulo de fluidos nos pulmões, pernas e abdômen. É frequentemente o resultado final de outras doenças cardíacas, como as que afetaram minha mãe. Não há um "descobridor" específico, mas o entendimento moderno da ICC começou com William Harvey, que descreveu a circulação sanguínea em 1628, seguido por...
Relaxar com música é uma forma eficaz de aliviar o estresse e contribuir para o bem-estar geral, especialmente para quem vive com condições de saúde que afetam o sistema imunológico, como a imunodeficiência comum variável. A música tem o poder de acalmar a mente, reduzir a ansiedade e até mesmo promover a liberação de endorfinas, melhorando o humor e a sensação de bem-estar. Isso se deve ao impacto direto que os sons têm em áreas do cérebro ligadas às emoções e ao relaxamento, além de ajudar a regular os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Aqui estão dez formas de relaxar utilizando música, com sugestões de estilos e faixas que potencializam esses momentos: 1. **Ouvir músicas instrumentais suaves**: Faixas com piano ou violão, como as de Ludovico Einaudi, criam um ambiente calmo e ajudam a desacelerar os pensamentos. 2. **Explorar sons da natureza com música de fundo**: Combine trilhas de água corrente ou cantos de pássaros com melodias leves. Artistas como Dan Gibson em ...